E-Mail Thérapie (psychothérapie par courrier): La psychothérapie par écrit différé est un dialogue qui nécessite une attente pour la réponse (n'excédant pas 24h). Pour certaines personnes, cette absence de contact réel ou de présence physique d'un thérapeute peut faciliter la thérapie. En effet, il devient parfois plus facile pour un patient d'exprimer ses sentiments sans crainte du regard de l'autre ou de son jugement. Il est parfois plus aisé d'ecrire des mots que de les formuler verbalement. Le patient laisse libre cours à son propre rythme. Il peut en effet suivre ses envies de se confier, à communiquer ses crises d'angoisses de jour comme de nuit. Il peut envoyer un rêve qu'il vient de faire la nuit précédente, un poème, solliciter une explication ou exprimer une inquiétude qui ne peut attendre la séance suivante. Le thérapeute répond en toute simplicité le jour même par courrier électronique, ce qui aide beaucoup à instaurer une relation de très grande confiance. L'action d'écrire fournit aussi l'occasion au patient de réfléchir et de formuler au plus près le message qu'il veut transmettre. Ce fait ne peut qu'accélérer la thérapie. Echanges sur messagerie instantanée : La psychothérapie en interactif est un dialogue en temps réel au cours d'un rendez-vous entre le patient et le thérapeute via leur ordinateur. Il est possible de dialoguer par écrit ou bien oralement. Il est aussi envisageable l'utilisation d'une webcam si le patient éprouve le besoin de voir son interlocuteur. Cette dernière pouvant être activée ou stoppée à la convenance du patient. Ces psychothérapies peuvent être accessibles à des personnes habitant des régions isolées, à des personnes handicapées ou malades dont la mobilité se trouve réduite. Il devient donc possible de faire une thérapie de chez soi, de son bureau.... Cette méthode permet d'éviter les contraintes du déplacement. D'autre part, il s'avère plus sécurisant pour le patient de s'exprimer dans son environnement.
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